孕妈孕期护发有讲究,注意以下的事项
2019-06-26 14:58   来源:未知   评论:0

有不少孕妈在怀孕后就会将头发剪短,如果问她们原因,答案可能很简单:好打理、易清洗。但单单剪短头发就可以解决所有问题吗?还是有不少孕妈提出了很多这样那样关于头发护理的问题。
 
小编说:孕期护发有讲究,注意以下的事项,才能秀发如云哦!
 
1、洗发方法如果宝妈的头发比较干燥,可以适当的减少洗头发的次数;中性或油性头发的宝妈,
 
每周洗头1~2次比较合适;干性头发的宝妈,每周洗1次就可以了。孕期中的皮肤会变得更加敏感,为了防止刺激头皮、避免影响胎儿,宝妈最好不要用过热的水洗头。
 
2、护发方法少用吹风机,洗完头后可以用干发巾、干发帽或毛巾将头发擦干,会比用吹风机吹干更对发质有益。经常用木梳梳头、用手指有节奏地按摩、刺激头皮,
 
可以帮助头皮的血液循环,这样是有利于头发的新陈代谢。
 
3、营养补充头发生长需要蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等营养,这些都可以从均衡的饮食中获取。宝妈要注意平衡膳食、加强营养、不能挑食、偏食和忌口。
 
多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等,可以满足头发及身体对营养的需求,还可多吃维生素B含量高的食物,如小麦胚芽、糙米、动物肝脏、香菇、卷心菜等。
 
4、情绪舒缓很多掉发的问题都与熬夜、压力有关,因此宝妈要保持心情愉快作息规律,并要有一定的时间进行运动,用来促进头皮的血液循环。宝妈要认识到孕期脱发是一个暂时的过程,避免精神一直处在紧张的状态,如果情绪一直紧张就会加重脱发的程度。
 
5、拒绝烫染染发剂不仅会引起皮肤癌、乳腺癌,而且还会导致胎宝宝畸形。怀孕期间不宜染发或烫发,无论是药水还是味道都可能引起宝妈的不良反应,
 
有些美发产品的味道,还容易引起宝妈头晕恶心。烫发不仅会使发质变得更差,而且可能影响到胎宝宝的正常生长发育哦。
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