了解引导宝宝自主进食,对你有帮助
2019-07-02 15:46   来源:未知   评论:0

宝宝12-18个月的时候被称为离乳期,宝宝从6个月以后开始长乳牙,这个阶段应该已经有6-10颗乳牙了。现在的宝宝已经逐渐的过渡到以蔬菜类、豆类、谷物类等辅食为主了,
 
母乳或配方奶可以适当减少一些,水果和蛋类保持不变就行了。奶制品的减少并不是说可以断奶了,这个时候的宝宝仍然需要保证每日600ml的母乳,如果母乳不够或者断乳后还要继续喝配方奶,牛奶的添加有助于宝宝的生长发育。
 
宝妈妈需要着手培养宝宝一日三餐的进食习惯啦。现在的宝宝都是美食家,烹饪辅食除了需要注意食物的选择、味道和形态,饭菜要做的细、软、碎,少盐,少糖、不放刺激性的调味剂,
 
还要保证宝宝进食的欲望,这样可以有效的避免宝宝挑食、偏食以及边吃边玩的不良习惯。因为宝宝的胃很小,咀嚼能力也有限,所以吃的好非常重要,最好每天吃10-15种食物,一周不重样,
 
上下午分别加餐两次,并且引导宝宝自主进食。
 
宝宝19-24个月的时候就可以和爸爸、妈妈一起吃饭啦,现在的宝宝有着很强的模仿能力,在宝宝心里爸爸、妈妈都是超人,宝宝会喜欢模仿爸爸、妈妈吃饭的样子,所以如果爸爸妈妈喜欢剩饭,
 
宝宝也会喜欢剩饭哦。当然如果这个时候爸爸妈妈再强迫宝宝吃自己不喜欢的食物,宝宝也可能会产生反感和抵触心里。菜、饭要分开,饭前先喝汤,一口饭一口菜,饭后再喝汤,这可是培养宝宝良好进餐习惯的关键期哦。
 
同时可以让宝宝开始练习使用筷子,锻炼宝宝手部的精细动作! 
 
特别提示:
 
给添加鱼泥一定要注意鱼刺,避免宝宝受伤,
 
饭桌上,很热的饭菜一定不要放在宝宝可以够到的地方,很可能会烫到宝宝,
 
不要让宝宝拿着碗筷玩耍,防止戳到眼睛和喉咙。
 
不要给宝宝喝茶,茶叶中含有咖啡因会使人兴奋,而茶叶中的的鞣酸也会影响铁的吸收。
 
少吃零售,特别是碳酸饮料和巧克力,宝宝吃了多则会影响对其他营养成分的摄入,偶尔改变一下口味还是可以的。
 
天气好的时候可以多带孩子进行户外运动,晒晒太阳补充维生素D。
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