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    妈妈孕期喝茶应该留意的细节

    2019-02-28 16:22    
    妈妈孕期喝茶应该留意的细节
      茶从看病的药物逐渐开展成为日常的饮料,其间阅历了很长一段时间。茶叶不只具有清热解暑、提神清心、去腻瘦身、清心除烦、消食化痰、生津止渴、解毒醒酒、降火明目等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等,有必定的药理成效。可见茶叶是其他饮料无法代替的。
     
      可是孕妈妈归于一个特别集体,该怎么喝茶,喝什么茶好呢?相关专家提示,孕妈妈喝茶需辨清体质,恰当饮用淡茶,不然易伤身。
     
      中医是这样来描述孕妈妈的:“产前一盆火,产后一盆冰”,意思是产前需求补凉性的食物,产后需求补温性的食物。所以孕妈妈应该喝凉性的茶,比方绿茶、清茶(铁观音)、花茶等。这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的成效。而关于体质衰弱的代怀孕妈妈,能够恰当喝一点温性茶,比方红茶、普洱茶。
     
      中医认为人的体质有炎热、虚寒之别,而茶叶通过不同的制造工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异,喝茶也有考究。炎热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。但现代都市人的体质却不能以炎热、虚寒简略区分,有的人从体现看两种体质兼而有之:体形较胖简单上火,可是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦显着脾胃衰弱,但又非常炎热。
     
      这主要是现代都市人的生活习气不一样而引起的,这也导致体质的多样化。所以,代怀孕妈妈在挑选什么样的茶叶时,仍是要根据个人的喝茶习气、年纪、健康状况、生活环境等,来挑选合适自己的茶叶和饮用的量,一般来说2——5克为宜,关于体能耗费较多、进食量较大的人,能够略微多一点。

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