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    孕期贫血对孕妈妈和宝宝的影响有那些?南方助

    2019-08-02 17:48    
    孕期贫血对孕妈妈和宝宝的影响有那些?南方助
    今天就来和大家说说孕期贫血的事。
     
    一、孕期贫血的危害还真的比较大
     
    总体来说孕期贫血不仅仅对孩子的危害大,对自己的危害也很大,分别来说下
     
    1、增加胎儿的死亡率——供氧不足
     
    胎儿的氧气是需要通过胎盘给宝宝的,因为孕妇如果贫血会导致胎盘给宝宝的氧气不足,这样就会导致养料不足,导致孩子甚至受限,就容易导致早产儿甚至死胎。
     
    2、导致婴幼儿贫血——影响到以后发育
     
    妈妈的营养直接影响到胎儿甚至到婴幼儿,如果孕妈妈的时候就贫血,就会导致以后孩子也贫血。会影响到孩子以后的生长发育,缺铁性贫血会导致影响到孩子的智力发育、记忆力、生长发育、免疫力低、情商受损等等方面的问题。
     
    而有一点是,婴幼儿早期缺铁对于其智能以及精神行为方面的影响,甚至不可被日后的补铁所逆转。什么意思呢,就是如果孩子在婴幼儿时期缺铁了,不及时纠正,那么对于智商情商方面的伤害以后想再补,还是贫血是纠正了,但这些伤害就纠正不回来了。
     
    特别是胎儿时期缺铁对认知能力(智力发育)的影响不可逆转
     
    资料显示胎儿时期缺铁,治疗10年后仍存在行为问题(社交退缩,焦虑沮丧,思考问题,注意力,攻击行为等[1]
     
    所以孕妈妈的时候要特别注意,如果有贫血一定要及时纠正补充
     
    3、其他,还会导致胎儿缺氧、羊水减少、新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病的发病风险,所以,也没一个省心的。
     
     
    二、目前中国孕妈缺铁的现状
     
    其实目前我们国家孕妈缺铁的现状还是很多的,在我们国家孕妈早期、中期、晚期,IDA(缺铁性贫血) 患病率为9.6%~33.8%;ID(铁缺乏)为38.8%~51.6%,患病率都较高[2]
     
    IDA是已经血红蛋白指标表明已经贫血了,而ID是还没到,不过再不好好补充就快了,所以,有情况了就要立马重视起来。
     
    三、怎么办
     
    1、饮食补充,注意饮食上多吃富含铁的食物,可以注意补充猪肝、动物血、红肉类的比如牛肉、猪肉等食物。这类动物性的含铁量更高,吸收也更好,而植物性的比如红枣之类的,其实含量是比较少的,也可以稍微吃一些。猪肝由于胆固醇高,一周可以吃1-2次。
     
    2、同时,可以补充富含维生素C的蔬菜水果,因为这些是能够促进铁吸收的,帮助铁的吸收。
     
    3、要注意一些抑制铁吸收的避免吃,比如咖啡、茶,还有富含草酸的笋、芹菜、菠菜等需要注意炒菜的时候,水里先过一下。以免影响铁的吸收。
     
    4、必要的时候,还是需要在医生指导下使用补充铁的营养补充剂或者药物,及时纠正贫血。
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